こんばんは！
今朝はもの凄い嵐でしたが昼からはめちゃくちゃ天気が良くなって突然春が来た！って感じでした。
出張整体　和-なごみ-の出張エリアはメインが横浜と川崎なのですが、今日は世田谷区のお客様の予約があったので天気が良い中バイクで快適に向かえました♪

さて、今回は腕の動きに重要な筋肉の1つ、大円筋です。

こんなちっちゃい筋肉ですが、腕の動きには大事な筋肉です。
腕を動かしにくいと感じたらこの筋肉が原因の1つになっているかもしれません！

作用は肩関節の伸展・内転・内旋です。
難しい言葉で訳分らんことなると思うので可愛い画像を一緒に乗せておきます。

お店のマニュアルによってはこの筋肉の場所ってほぐさないこともあるかと思います。
実際に、ここってあんまりやらないよねってお客様から言われたことはあります。
出張整体　和-なごみ-では、この部分もほぐすようにしております！
もちろん、体の状態だったり希望される内容次第で変わりますが、大事な部位だと思っているので基本的には流れに入れております。

しかしながら、ほぐしはあくまでリラクゼーションだと思っているので体の不調でお悩みであれば体全体のバランスを整える調整も一緒に受けてみてください♪
調整でどんなことをするのかなど、気になることがあればお気軽にお問い合わせください(≧ω≦)ﾉ