こんばんは！
今日は雨でした…
バイク移動のため雨が強い日はお休みを頂くのですが、今日は毎週1回呼んで頂ける方から事前予約がありましたので行ってきました！
帰る時には自分も道具もしっかり濡れちゃいましたが、お客様のところに着いた時はまだ道具が濡れなかったので助かりました(゜Д゜ )

さて、今日は筋肉に関する豆知識の初投稿になります！
1発目の筋肉は、胸鎖乳突筋です！

普通に生活してたら滅多に聞くことはない筋肉名だと思いますが、頭を動かして上や下を向く動きや首をねじる動きに関係する筋肉で普段からかなり使う筋肉です！
左に向くとしたら右側の胸鎖乳突筋が縮むことでその動作に関係します。
そのため、右側の胸鎖乳突筋が緊張してしまうと、右に向きにくくなる可能性がありますね(゜Д゜ )！

胸鎖乳突筋は頭に近い筋肉なので、緊張してしまうと耳鳴りや頭痛の原因になる可能性もあります！
もちろん、首や肩のコリ、きつさの原因にもなりえます！
耳からのリンパの流れも滞る可能性があるので、整えておいて損はありません！！

首筋がはってるなーとか、なんかきついなーって人は首をねじって左右の向きやすさに差がないか確認してみてください。
もし左右差がはっきりしているなら胸鎖乳突筋がその原因になっている可能性があります。
自分で暖めたり押したりしてもイマイチ効果が出ない場合はお気軽にご相談ください♪

出張整体　和-なごみ-は1つの筋肉や肩や腰など部分的ではなく、体全体のバランスを整える整体を行います。
結果として、今の体の負担になっている部分も整い体の改善に繋がります♪
横浜、川崎、世田谷区、大田区、町田などであればお伺いできますのでお気軽にご相談ください！