こんにちは。
今日も横浜は雨です(´Д` )
なんか、雨の日にブログ更新してることが多い気がしてますが、きっと気のせいですね(・д・)

さて、今日は棘下筋という肩甲骨の上にある筋肉です！
結構使う筋肉のはずなのに、ここをほぐす施術師さんって少ないんじゃないかな？と思ってる場所になります。

イラストの通り、棘下筋は肩甲骨の上にあり、上腕を後ろに引いたり外にねじる動きに関係しています。
つまり、腕を動かしてればまぁまぁ使ってるはずの筋肉です。
当然、左右のバランスが崩れれば上腕の状態が歪む訳で、それは肩こりや首のきつさにも関係してくる訳です。
そんな場所なんですが、自分が昔勤務してたお店ではここをほぐす流れがマニュアルにありませんでした。
肩甲骨の周りは鉄板でほぐしますが、肩甲骨の上をほぐすって少ないのかな？って思います。
肩甲骨の周りといっても背中側は必ずほぐすんですが、脇腹側もあまりやらないのかな？って気がしますね。

ここまで言ってるんで、当然、出張整体 和-なごみ-ではほぐします(゜Д゜ )！
ただ、ここは力加減を間違うと痛い場所なので、強押しの方でも力加減をしつつ押します。
腕をだらーんと垂らしたときに、もしどちらかの手が外に向いているという方は、そっち側の棘下筋が緊張しているかもしれませんね(゜Д゜ )！

ほぐしでリラックスするだけじゃなく、体の不調を根本から解消したい方には調整も行います。
ほぐしだけでは体のバランスを取ることまではできません！
施術の最後に10分程度の時間を使って検査から調整までを行いますので、ご興味がある方は気軽にご相談ください♪
出張整体 和-なごみ-が考える体の仕組みなんかもお伝えするので、そういった話がお好きな方もお気軽に話を振ってくださいね(≧ω≦)ﾉ
ご連絡お待ちしております！